ZawGyiျဖင့္ဖတ္ရန္

 

ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို အသုံးမျပဳဘဲ သဘာဝအတိုင္း ဆံပင္ ေျဖာင့္ခ်င္သူမ်ား အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ စက္ဆြဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝ နည္းလမ္းက်က် ျပဳလုပ္ႏိုင္မည့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္။

ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းကို သက္သာေစမည့္ ၾကက္သြန္နီ

ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား
အုန္းႏို႔ (၁)ခြက္
သံပုရာရည္ (၃)ဇြန္း
သံလြင္ဆီ(၃)ဇြန္း
ေကာ္မႈန႔္ျဖဴ (၄)ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပုံအဆင့္ဆင့္

သန႔္စင္ေသာဖန္ခြက္တစ္ခုထဲတြင္ သံပုရာရည္ႏွင့္ေကာ္မႈန႔္ျဖဴကိုထည့္ၿပီး (၃)မိနစ္ခန႔္ေမႊပါ။ အိုးတစ္လုံးထဲတြင္ အုန္းႏို႔ကိုထည့္ၿပီး(၁)မိနစ္ခန႔္ေမႊပါ။ သံလြင္ဆီ အနည္းငယ္ ထည့္ပါ။ ေရာစပ္ထားသည့္ သံပုရာရည္ႏွင့္ ေကာ္မႈန႔္ျဖဴ ကိုထည့္ၿပီးေရာေမႊေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ ၾကာေအာင္ ေရာေမႊၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲတြင္ထည့္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္
မွာ သုတ္လိမ္းၿပီး Shower Capျဖင့္ (၂)နာရီအၾကာ ဖုံးအုပ္ ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္သည့္အခါ Conditioner သုံးႏိုင္ပါတယ္။

Source:Weekly Healthy Life

Credit:todaybago

 

UniCodeဖြင့်ဖတ်ရန်

 

စက်ဆွဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ဖြောင့်နည်း

 

ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးမပြုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင် ဖြောင့်ချင်သူများ အတွက် နည်းလမ်းကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ စက်ဆွဲစရာမလိုဘဲ သဘာဝ နည်းလမ်းကျကျ ပြုလုပ်နိုင်မည့် နည်းလမ်း ကောင်းလေးကို ဖော်ပြ ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို သက်သာစေမည့် ကြက်သွန်နီ

ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
အုန်းနို့ (၁)ခွက်
သံပုရာရည် (၃)ဇွန်း
သံလွင်ဆီ(၃)ဇွန်း
ကော်မှုန့်ဖြူ (၄)ဇွန်း

ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်

သန့်စင်သောဖန်ခွက်တစ်ခုထဲတွင် သံပုရာရည်နှင့်ကော်မှုန့်ဖြူကိုထည့်ပြီး (၃)မိနစ်ခန့်မွှေပါ။ အိုးတစ်လုံးထဲတွင် အုန်းနို့ကိုထည့်ပြီး(၁)မိနစ်ခန့်မွှေပါ။ သံလွင်ဆီ အနည်းငယ် ထည့်ပါ။ ရောစပ်ထားသည့် သံပုရာရည်နှင့် ကော်မှုန့်ဖြူ ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ် ကြာအောင် ရောမွှေပြီး ဖန်ပုလင်းထဲတွင်ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းမလျှော်ခင်
မှာ သုတ်လိမ်းပြီး Shower Capဖြင့် (၂)နာရီအကြာ ဖုံးအုပ် ထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်သည့်အခါ Conditioner သုံးနိုင်ပါတယ်။

Source:Weekly Healthy Life

Credit:todaybago